☆ダイエット☆

はぅ

今日も朝からエステ

前に雨の日セールで大量にゲットした油揚げで


昨日大量に作ってしまったおいなりさんとドーナツを食べたせいか、


ハキケをしながらも元気に歩いてまーす(笑)


エステに行くけどすっぴんなわたし

美顔機売られそうになったらどうしよう(笑)

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今日はエステ

おはようございます


ただいま10:30

今日はさらに珍しくもう外です
(笑)


昨日はオタの聖地アキバで飲んでしゃべって笑って

そんなアラサーたち&アラフォーたち+24才(笑)

アキバの職場でのテラキモスな話で大盛り上がり(笑)

カラオケ行ってないのになぜかみんな声ががらがら(笑)


ハートは若いのっ(笑)

今日はそんなこんなでぐでんぐでんだから無理かな~と思っていたけど


エステにいってきまーす
前の回数券が丸ごと残ってるからぁ
約3ヶ月ぶりなので激痛だろうな…怖い…体重も現状維持なはずだけど何を言われるか…
ひぃ


帰りはエチカ池袋に寄ってみようかな

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ドレスはおあづけ、、

ドレスを着れるのを楽しみにしていたのに、

担当者さんの手違いで来週になってしまいましたっ。。。∑(゚∇゚|||)




残念


今度こそ次の日曜日に試着でっす




しか~し!!


その前にがんばってドレスに隠れない上半身だけでも、、、


せめて上半身だけでも!やせないといけません!!


ということで、とうとう買ってしまいました。。。


エステティシャンさんイチオシの【クイックライン】という


塗るだけで代謝を上げで引き締まるという魔法の液体


雑誌などでも見掛けたことがありますが、


お風呂上がりなど、体が温まった時に、気になる部分に塗って


コップ一杯の水を飲んだら、30分はリラックスタイム~





ホントかよ~っっ!( ´_ゝ`)フーン




と言いつつ、もう藁にもすがる思いで(いあ、そこまで思ってないけど(笑))

朝晩ぬりぬりしています(o・ω・)ノ))


どうか、効果が出ますように。。。(笑)

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うれしい

ここんとこ、久しぶりにあうお友達が何人かいたんですが、


『痩せたね顔もスッとした

って言われることが多く、

私、有頂天です(笑)


お世辞でも嬉しい

7キロ減とひきしめが効いてきたかな?

しかしまだまだ肥満なわたし


あと10キロ痩せたら普通になれそう(笑)

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私は星ヒュウマ!

こないだエステの担当の人に、

やっと普通の人の背中になったね

今まで背中と肩がコリの山の上のこりのこりのこりが何十にも重なって鉄板だったよ星ヒュウマだよどんだけ悪い方に鍛えてたの!?(笑)

と、またグサリと言われました(笑)


そっか…私ヒュウマだったんだ…


かなり気をつけていたり朝晩の半身浴、ストレッチ、ヨガをで出来る範囲でがんばっちょります

おかげで冷え性とコリも相当改善されたもよう

冷え性は体を冷やすだけじゃなくて、コリとセルライトも呼び集めるいやなやつ


ダイエットおわっても健康のため続けたい

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脂肪買い取りキャンペーン

今日はエステにいってきました

ちょうど1ヶ月ということで、

…採寸。

…全身採寸。

結果はと言うと、

体重→‐1.5
体脂肪→‐1.2%
ふくらはぎ・もも・二の腕→約‐1.2センチ

ウエスト!→‐4センチ

ヒップ→‐4センチ

下半身は自宅でマッサージ以外はなにもしていないのにマイナス

なんと足首も


全てサイズダウンでしたよかった…


目に見えると嬉しいなぁ


ただ今、私の行ってるエステは

脂肪買い取りキャンペーンをやっています(笑)

1ヶ月半のあいだに1キロ単位で6000円キャッシュバック

3キロ痩せたら1万8千円もうかる

頑張るぞ…

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背筋ピンッ

よく異様に背筋をピンッと伸ばしている人、いますよね


今の私、まさにそれ(笑)

かなりおかしい

今日は3回目のエステで今帰り中
背中のこりをほぐしてもらい、かなり背中伸びる


しかし体重は変わらず


なぜなら土日の暴食、ベ〇ピ…


…はい、全て私のせいです

前の計測より1キロ痩せていたのに土日で1キロ太った


あぁ…罪悪感

これはやばいと5日にまた行くことになってまいました


今日はかなり効いたけど明日久しぶりの脂肪痛くるかな?


とりあえず揉みほぐされて暖まって眠たいです

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セルライト退治3回目

今日は3回目のセルライト退治でした


一番気が重たいのは…


計測…

だって絶対痩せてないし

いやがりながら…身体中の息を全て吐き出してから(気持ちだけでも)


計測…


痩せてた‐0.6(笑)


体脂肪は‐2%


体脂肪は7%減った
どんだけあったんだよ…って話は突っ込まないでね(笑)


今週もこの1週間と同じ生活を送るようにアドバイスされたよ


朝晩半身浴がきいてくれたみたい
筋トレ、必死なウォーキングも禁止

頑張るぞ

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今日はセルライト退治

まだまだ脂肪痛のなか今日もセルライト退治をしてきたよ

今日はこれを試すからとまず岩盤浴。

かなりの冷え性の私の目標はとにかく体を温めることとマッサージ。

今の私には筋トレは厳禁だそうで

「ひどい冷えとコリをどうにかしないと

って今まで全く自覚のないことを指摘されたのでした







担当の人はいいひとで

『かなり痛そうだから別の作戦で行こう

とか。



『今度脂肪を燃えやすくするオイルが出るらしくて本当はそれやった方がいいけど高いから自分でできることやればいいよ


とか、


『めげそうになったらメールして』とメアドをおしえてくれたり。

エステってこんなもの?

押し売りはないとSherryさんからはきいていたけど、

やることやったらあとはしらんよ。

ってイメージだったのでかなり意外です



しかし今日も痛かったぁ

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脂肪痛

『初回にしてはかなりいじめぬいたから、明日シボウツー出るかも…』

とは言われていたけど、

全身いてえ…

全身打撲のような痛み。

これシボウツー?(笑)

しかし体が軽いしリンパの流れ良くなった気がする♪

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